緑茶
日本では昔から、たくさんの人に愛飲されて来た・・
ツバキ科のお茶、緑茶
製造法もさまざまに工夫され
紅茶、烏龍茶ともなるもの
(^_^)
ペットボトルでも売られていたりしますが
私は香りを楽しみたい事もあって
ポットに茶葉とお湯を入れ
時間をかけて、その香り立つ、なんとも言えない癒しを味わいます・・
利尿、収斂、抗菌、抗炎症、抗酸化など様々な作用があるとされる緑茶
朝、目を覚ますにもよく
私は午前中からお昼過ぎくらいの時間帯によく飲み
夜、眠る前は、ほんの少しですが目が冴えてしまう気がするので控えます
昨今は、お仕事のともは、コーヒーという方も多いのでしょうが
それでも、ついつい飲みたくなってしまう
緑茶です
リフッレッシュになり、コーヒーほど刺激もなく飲みやすく
そういった面がうれしい緑茶
やっぱり、お仕事のお供の１つに最適な感があります
(^_^)
余ったお茶はお口の衛生管理に
うがいに使ったり・・
日中の一休み
和む優しいひと時の味わい・・( ^^) _旦~~
一時、飲まなくなっていたのですが
その風味を思い出して昨今、飲みたくなり
私の日替わりハーブティーメニューに入れて楽しんでいます
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※効果はリスクと隣り合わせなものです
この文章は、私の一感想で、あなたのご利用のためのおすすめではありません
ハーブは、あなたのお身体、体調に合わせて、ご病気、外傷、後遺症などお持ちの場合は医師などにご相談の上、適時適量でご利用をなさってください
参考文献
日本のメディカルハーブ事典
村上志緒(編)・２０１３年発行・東京堂出版
