自分を好きに

感謝しています

本日は自分を好きにです

もし現状に満足していない

とさか

他の人が羨ましく思えてしまう

と感じているなら

それは

自分のことが好きでないからです

だからいつまでも幸せを感じないのです

だから

まずは自分を幸せな気持ちで満たすことです

 一番手取り早いのは

自分を褒めることです

今日も朝起きた、えらい！

仕事顔晴った！

運動した私、すごい！

掃除をした私、素晴らしい！

 など

どんな些細なことでも良いのです

日々

少しずつでもそうやって自分を

褒めていくことで

自己肯定感が高まります

他人と比べず

昨日よりできたことに目を向けることで

幸せな気持ちで満たされていきます