感情の波

怒り、妬み、苦しさ、つらさ、喜び、楽しさ・・・・

人の日常は様々な情動で彩られています。

１日に出てくる思考。およそ５万。その大半にマイナスの情動が張り付いていると言われます。

マイナスの情動は自らを苦しめ、できることなら持っていたくないもの。

だからこそ、否定し、否定するがゆえにさらに拡大してしまう。

まさに負のループです。

あらゆる情動には本来いいも悪いもなく、たとえてみれば振り子が右にふれているのか、左にふれているのかの違いで、プラスもマイナスもない同じ「エネルギー」としてとらえることができます。

哲学的に見ても、苦しみがあるがゆえに、成長があるとも言えますし。人の痛みがわかるようにもなるわけです。

すべては「つながり」「縁起」「関係性」です。

人間万事塞翁が馬と言う言葉もありますしね。

煉獄さんも言っています。

「老いることも死ぬことも人間という儚い生き物の美しさだ」

生老病死は人の苦しみの代表格ですが、それすらも「美しさ」だととらえることも可能なのです。

とはいえ、情動をある程度コントロールし、情動の波に流されず、うまく乗ることができた方が生きやすくなるのもまた事実。

未来創造コーチングでは、少しだけではありますが、そのお手伝いをします。