自己肯定感

よくイメージングで自分のなりたなりたい姿を焼き付けるなどの方法がある。

これは、そう簡単にはうまくいかない。

なぜならば、人間には今までの立ち位置を基準として、そこに押し戻そうとする力が働いている。

つまり、体外環境が変化しても体内の環境を一定に保とうとするしくみ、ホメオスタシス（生体恒常性）に似ている。

だからイメージングの効果がすぐには表れるはずがない。

昨日より今日、今日より明日、日々自分が変わることを目指して、地道なテコ入れを続けなけれはならないということである。