とりとめのない腕立て伏せの記憶

久しぶりに腕立て伏せをしましたよ。

なんだっけか

うろ覚えなんですが

筋トレをするとテストステロンが高まって

やる気がアップするという情報を思い出して

腕立て伏せを行いました。

10回くらいですかね。

久しぶりだからこんなものでしょう。

ね？

そういえば

以前勤めていた営業の会社での話なんですが、

仕事終わりに雑談の流れで

誰が一番腕立て伏せが出来るか？

を競ったことを思い出しました。

結局、

言い出しっぺの所長が一番腕立て伏せができて

「どや！」

ってドヤ顔をしていましたっけ笑。

たぶん、自信があったからこそ

「腕立て伏せやろう」

って言いだしたと思うんですけど、

日頃、腕立て伏せを頑張っていたからこそ、

自然に自信も高まったのかなと思いました。

つまり、

自信って先天的に

最初から持てるものではなくて

何かを頑張り続けた先に

掴むことができるものなのかもしれない。

と思ったんです。

転んだ経験を積み重ねて

やっと自転車に乗れるように、

コツコツ頑張って

過去最高の自分を手に入れた時に

自信が持てるようになるのではないでしょうか。

私の腕立て伏せの過去最高回数は30回です。

31回できるように

今からコツコツ頑張ってみようかな。

そんなことを感じた今日でしたよ。

みなさんは腕立て伏せってどうですか？

無理におすすめするワケではありませんが、

けっこういい運動になって

頭がスッキリしましたよ。

もし良かったらやってみてね。

それでは

とりとめのない話を最後まで聞いてくださって

ありがとうございました。