奈良マラソンに向けて練習！奈良の美しい景色を駆け抜ける秋

１２月ですね！

１２月といえばもうすぐ奈良マラソンですね。

奈良マラソンでなくても、マラソンシーズなので

何かしらの大会に出る方も多いのではないでしょうか！

私も去年初出場しました！

人生初フルマラソン＆人生初奈良マラソンでした。

↑ピンクのハマショーのキャップを走る私☺

奈良マラソンは坂がすごいので

マラソンコースの中でも

めちゃくちゃきついと言われています。

走ったことある方なら共感してくれると思うんです(*_*)💦

私も死に物狂いで走り続け、

なんとか完走できました。

そして今年もまた出場します。

去年のしんどさを思い出すと

今から震えてくるんですが・・・笑

去年のしんどさを踏まえて

今年は去年よりも良いランをしたいなあと

思っています！！

完走も大事だけど、

楽しむことも大事ですよね👍

去年は正直、あまり練習していませんでした。

なので今年は、練習を増やしました。

ということで、練習がてら

奈良の橿原市から明日香村へ

練習ランしてきました✨

まずは、キトラ古墳へ。

秋空と紅葉の中、奈良マラソンに向けて20kmランしましたよ！

八木駅 → キトラ古墳 → 明日香近隣公園 → 橿原神宮→八木駅

の約20kmです。

雲ひとつない晴天、最高の天気でした✨✨

朝の空気は少しひんやりして、

走り出しは「今日は長いな…」と思っていたのですが、

足を進めるほど景色がどんどん背中を押してくれました。

キトラ古墳の周りは秋空と紅葉が本当にきれいでしたね～

晴れ渡った空、赤や黄色のコントラスト、静かに佇む古墳の空気・・・

「しんどいはずなのに、なぜか気持ちいい」

そんな不思議な感覚に包まれながら走っていました。

ランニングって、身体だけじゃなく心も整えてくれますね(*^-^*)

明日香近隣公園をぐるっと。走りやすくて最高！

アップダウンが適度にあって、

奈良マラソンの練習にもピッタリのコースでした。

秋風が心地よくて、ペースも自然と安定。

20kmなのに気づいたらもう後半という感じの贅沢な時間でした。

会話しながらランニングすることに

最近はまってるんですよね(^^)/

走っていると、不思議と「本音で話せる」ことに気づきました。

ランニングって、人と並んで同じ方向を向いて進むからなのか、

走りながら話すと、

なぜか本音を言いやすい瞬間があります。

面と向かって話すと少し言いづらいことも、

走りながらだと自然に心が開く感じがするんよね。

疲れや景色や呼吸のリズムがいいのか、

ちゃんと自分の気持ちを出せるんですよね。

今日も20kmの中で

「そういえばこんなこと思ってたな」

「本当はこうしたかったんやな」

そんな、いつもの自分より正直になれる時間でした。

走るって身体だけじゃなくて

心まで軽くしてくれる習慣

だなと改めて思いました(*^-^*)

ラストは橿原神宮へ。無事完走を祈願しましたよ✨

「怪我せず、無事に走り切れますように」

そんな気持ちでゆっくり参拝しました。

ところでみなさんは、

この橿原神宮にある立派な松、なにかご存じですか？

この松の木は、令和天皇陛下が生まれた年に

植えられた松だそうです。

めちゃくちゃ立派で美しく強い松でした。

久しぶりに橿原神宮に来れてよかった(^^)/

奈良マラソンまであと少し。

走ることは大変だけど、楽しいこともあるので

頑張れてますね。

奈良は本当に、走るだけで癒される素敵な町です。

もしランニング好きの方がいれば、

明日香のロング走コースはおすすめです！

ではもう少し本番まで頑張りましょう👍