「もう無理だ・・・」
そう感じたことはありませんか？
例えば、
・周りと比べてしまってしんどい時
・頑張っているのに、思うような成果や結果が得られなかった時
・次から次へと、問題が起こって苦しい時
そういう時は、八方塞がりになってしまうものですよね。
これが本当にこたえるんです(T_T)
私も以前は特に、そういう気持ちになることが多かったんです。
その時は、もう何もかもが嫌になってしまうし、
思うようにならない現実への怒り、苛立ち、
そして、最後にはしんどい「自分責め」へと向かってしまう・・・
その一つ一つの感情が、とてつもなく重くて押しつぶされそうになる。
そんな時、私をふっと楽にしてくれたのが、病院の先生が言ってくれた一言でした。
今の辛い状況や気持ちを話した後に、
「好きなことをどんどんやっていきましょうね🍀」
そうアドバイスをしてくれたんです。
こういう感じのアドバイスを、これまでもらったことがなく、
一瞬意味がわからなかったんですが、でもじんわりと心が温かくなるのを感じました。
「あぁ、そういう考え方もあるんだ、もっと自分を楽にしてあげていいんだ」
すごく肩の力が抜けて、視野が広がったんです。
つい私たちは、何か落ち込んだ時や上手くい行かない時、
「自分の頑張りが足りないんだ・・・もっと頑張らなきゃだめだ」
って、苦しい道を選んでしまいがちですよね。
私もずーっとそうでした。
そして、状況も心もどんどん悪くなっていく一方でした（泣）
でも、先生が言ってくれたその一言で、
自分の中に、「心を楽にする選択肢🌸」という新たなカテゴリーができ、
心底救われたと同時に、何か大きく風向きが変わった気がしたんです。
それからは、しんどくなった時は、
「現実逃避🌸」と題して、悩みからはいったん離れ、
大好きな雑貨屋さん巡りをするように💛
これがものすごい効果抜群で、本当に驚きました。
大好きな素敵な雑貨達に囲まれていると、スーッと心が癒されていき、
その時間は完全に、悩みやモヤモヤが頭から消えているんです👀
そして気づいたら、不思議と心が整理されて落ち着いているんです。
まるで魔法のような感じ🌟
もし今、自分を追い込みすぎて苦しいと感じている方がいたら、
ぜひこの「心を楽にする選択肢🌸」を、一度試して欲しいなって思います
(*´▽｀*)
～今同じような気持ちでツライあなたへ～
そんなあなたに楽になってもらいたくて、これを書きました♪
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あなたの心がホッと温まりますように💛
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