・話し相手・愚痴聞き

心にモヤモヤを抱えたあなたが少しでもポジティブになれるよう、あなたの気持ちに寄り添います。 共感をしたり、ご要望に応じてアドバイスさせていただくことはあっても、否定をしたり、個人的な価値観・常識を押し付けるようなことはいたしません。 私は生来の聞き役で、昔から人の相談に乗ることがよくありましたし、HSPの妻いわくとても穏やかな性格とのことなので、不安な方もご安心ください。

・ストレス・マイナス思考の悩み

日頃からストレスを溜めやすかったり、マイナス思考に悩んでいるという方のご相談に乗ります。 私自身過去に何度か大きなストレスに悩んだことがあり、それ以来運動や食事、睡眠など、自分に合った生活習慣を模索してきました。また、現在スピリチュアルも学んで生活に取り入れており、精神的にポジティブな効果があることを実感しているので、これらの経験からあなたに必要なアドバイスをさせていただければと思います。

・男心に関する悩み

男心が分からず悩んでいる方のご相談に乗ります。 男性として私自身の感想や考えをお伝えすることもできますし、"一般的にはこう考える男性が多い"、ですとか、"中にはこう考える男性もいる"ということもお伝えできるかと思います。

・ダイエット・減量に関する悩み

ダイエットや減量、ボディメイクに関するご相談に乗ります。 学生時代にプロボクサーをしていたことがあり、一ヶ月に10キロ近い減量を何度も経験しました。また、現在も体型維持を目的に継続的にトレーニングを行なったり、食事の摂り方にも気をつけていますので、それらの経験からアドバイスさせていただきます。

・習慣化に関する悩み

三日坊主になってしまう、なかなか習慣化できないという方のご相談に乗ります。 私自身、瞑想やランニング、筋トレなど、色んなことを意図的に習慣化してきました。特にランニング歴は19年と長く、やり始めの頃の面倒くささや、慣れてきた頃のマンネリの時期を乗り越えた経験もありますので、それらの経験からアドバイスさせていただきます。