運動を習慣化してエネルギー高く生きよう
アクティブライフのためのパーソナルトレーニング！頑張らない運動で膝痛、腰痛、肩こり、姿勢の悩みを解決！
自宅でも出来ます。
施設や運動教室に行きたくない人向けのオンライントレーニング。
YouTube登録2800名突破！
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フィットネスコーチとして教室やオンライントレーニングのサポートをしています。
講座開催、指導実績
・15年の介護職を通じて3万人以上の施設利用者様に運動を指導。
・豊かな人生100年時代をテーマにした講座を28会場で開催し延べ1300人以上が参加。
体のお悩みを抱えている方に
オリジナルメソッドを盛り込んだ
あなただけのトレーニングメニューを提供します。
※法人・労働組合・企業向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡ください。
