大学卒業後、大手フィットネスクラブで8年勤務後、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。 現在は契約フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー業務を中心に活動中。様々な目的の方に『運動指導』と『食事指導』の両輪でサポートしております。
住まい・美容・生活・趣味
・あなただけの食事プラン作成&サポート 1,000円〜
テレビや雑誌などの情報に流されない『あなただけの食事プラン』を作成することでリバウンドしないダイエットを目指します！ 食事に運動がプラスできるのが理想ですが、ダイエットはまずは《食事》が大切です！
2ツ星栄養コンシェルジュ®︎ 取得年 : 2019年
NASM-PES 取得年 : 2018年
NESTA-PFT 取得年 : 2014年
コンディショニングトレーナー / コンディショニングトレーナー 2016年7月 〜 現在
フィットネスインストラクター / フィットネスインストラクター 2008年12月 〜 2016年1月
by 女性
8ヶ月前
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談
目的別食事プラン作成します 何をどれくらい食べれば良いかわかるようになります
by 栄養コンシェルジュ®︎Asami
3年以上前
食べるダイエット⁉︎30日で−5kg狙えます ただ痩せるだけじゃない「栄養学」で家族のご飯も健康的に！
