午前中
完全プライベートの個室ジムを経営。 身体の不調をなくし、病院にお世話にならないための身体づくりをモットーに、トレーニング・食事に取り組む。 元々48キロのガリガリから増量減量を繰り返し現在60キロ。 極端な減量での貧血や倦怠感の経験から健康的な身体作りを意識。 現在は60キロ体脂肪率8%をキープ。 健康を度外視したダイエットやボディメイクを希望される方は他をあたってください。 ホーム画面の黒猫は飼い猫ではなく猫カフェのスタッフさんです。猫飼いたい。
パーソナルトレーニング 経験年数:4年
住まい・美容・生活・趣味
・病院のお世話にならない身体作り 4,000円〜
健康を害すトレーニング指導、お食事アドバイスはできません。
NSCA-CPT(パーソナルトレーナー) 取得年 : 2016年
レベル1検定 取得年 : 2017年
名古屋医健スポーツ専門学校 / スポーツトレーナー学科 2015年4月 〜 2017年3月
パーソナルトレーナー 2017年4月 〜 現在
by 女性
3年以上前
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談
体を引き締める健康のための当たり前の食事を教えます リバウンドの原因と続けられない原因をとことん省いた食事内容