アベニール

今の生活習慣で10年後に後悔しませんか

完全プライベートの個室ジムを経営。 身体の不調をなくし、病院にお世話にならないための身体づくりをモットーに、トレーニング・食事に取り組む。 元々48キロのガリガリから増量減量を繰り返し現在60キロ。 極端な減量での貧血や倦怠感の経験から健康的な身体作りを意識。 現在は60キロ体脂肪率8%をキープ。 健康を度外視したダイエットやボディメイクを希望される方は他をあたってください。 ホーム画面の黒猫は飼い猫ではなく猫カフェのスタッフさんです。猫飼いたい。