寺尾 文孝

自身が４５キロ痩せたダイエットに詳しいトレーナー

～自己紹介～ 痩せると全てが変わります！ 現在、オンラインにて、ダイエット個別カウンセリング＆ダイエット知識のノウハウ提供をしています。 元キックボクシングトレーナーを営んでいました。 ちなみに、私はダイエット専門トレーナー。 ムキムキマッチョになりたい方は、他のジムトレーナー様が良いかも？ 私自身、痩せたことで人生が１８０度変わりました。 30歳代大手ＩＴ企業のサラリーマンの時代、体重が115㎏ありました。 それが４６歳の現在、－４５㎏痩せて７０㎏前後をキープ。 体脂肪率も常時１１％前後を推移しています。 ただ、 私の場合、何も勉強せずにダイエットをして、 ４年近くリバウンドに苦しみました。 ただ、正しいやり方を見つけてからは、 全く苦労せずに楽しみながらダイエットに成功しました。 その事がきっかけとなり、 私がしたダイエットの苦労を誰にも味わってほしくない！との思いから、なんとサラリーマンを辞めて、トレーナーに転身。 私の強みは、 自身が何度もダイエットで失敗してリバウンドを繰り返した経験を持っていること。 あと、中高年になってから痩せたことで、その大変さや難しさを知っている事です。 皆さんにはラクして痩せて欲しいと考えています。 そして痩せられる！と信じています。 ダイエットは苦しいから失敗・リバウンドするんです。 だからこそ、ストレスがたまらないような知識やサポートが必要となります。 また、運動も、楽しくないから続かないんです。 それらを一緒に探しませんか？ ちなみに「〇〇だけで痩せられる！」 それは残念ながら、一瞬だけの「幻」です。 １年後を見て下さい。５年、１０年後を見て下さい。 そして、後悔しないようにして下さい。 ダイエットというのは、体型などに応じて取り組む内容が大きく変わってきます。 しかし、テレビやネットなどの広く浅い情報で誤ったダイエットをしている方が、残念ながら大変多く見えられます。 こちらでは、自分自身で試し、モニターで結果を出し、パーソナル指導で出した結果を提供しています。 また、ダイエット指導のトレーナーになりたい、なったばかり、個人でジムを開かれパーソナルトレーニングを始めたばかりの方にも有益な情報をお教えできると思います。