のりか_こころの保健室♡

どんな内容でも受け止めます　　みんなが笑顔になれますように

はじめまして 元・精神科訪問看護師です⭐︎ これまで、うつ病やパニック障害などの疾患をお持ちの方、生きづらさを抱える方のご自宅に伺い、心と暮らしのサポートをしてきました。 私自身、幼少期に精神を病んだ母と過ごしてきました。 母子家庭だったため、「自分がしっかりしなきゃ」と無理を重ねてきた過去があります。 高校生から社会人にかけて不眠や呼吸困難感に激しく悩まされました。 勇気を出して人に相談したことで、すべての症状を克服しました。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * この経験から「一人で抱え込まない大切さ」を身をもって知ったからこそ、今度は私があなたの味方になりたいと思っています。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ⬛︎「周りに心配をかけたくなくて言えない」 ⬛︎「夜、1人になると不安で押しつぶされそう」 　そんな時はどうぞ私を頼ってください！ 医療の国家資格と現場の経験はありますが、ここでは難しいアドバイスやお説教は一切いたしません。 あなたの100%の味方になって、お気持ちを否定せず、優しく丁寧にお話を伺います。 上手に話せなくても大丈夫です。 あなたのペースで、心が軽くなる温かい時間を一緒に過ごしませんか？ どうぞ安心してお電話くださいね。