幸福の形

発達障害(ADHD.ASD)二次障害うつ病　当事者目線で悩み相談ができます

はじめまして 私自身、発達障害や精神的な不調を抱えながら、仕事や人間関係、将来について長く悩んできました。現在もすべてを乗り越えたわけではなく、自分自身の悩みと向き合っている当事者です。 私がしたいのは、「辛かったですね」「大丈夫ですよ」と話を受け止めるだけの対話ではありません。 何が辛いのか。 なぜそう感じるのか。 本当はどうしたいのか。 それを邪魔しているものは何なのか。 話を聞きながら質問を重ね、一緒に悩みを整理して、最後はあなた自身が「じゃあ、どうする？」を考えられる対話をしたいと思っています。 私から人生の正解を押しつけることはしません。必要であれば、利用できそうな制度や選択肢を一緒に調べることもします。 公認心理師・臨床心理士等の資格を持つ専門家ではありません。医療行為や診断・治療ではなく、同じように悩んできた当事者としてお話を伺います。 うまく話をまとめる必要はありません。「何が辛いのか自分でも分からない」というところからでも、一緒に探していきましょう。