shiho｜モヤモヤをほどき笑顔の日々へ

誰にも言えないモヤモヤも大丈夫。心が軽くなり、毎日が少しずつ良い方向へ動き出します。

はじめまして、shihoです。 見つけてくださり、ありがとうございます。 「理由は分からないけれど、なんとなくモヤモヤする」 「考えすぎて、本当はどうしたいのか分からない」 「誰かに話したいけれど、家族や友人には話しづらい」 「頑張っているのに、人生がうまくいかない気がする」 そんなときに、安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。 【こんな方へ】 ・同じことを何度も考えてしまう ・人に合わせすぎて、自分の本音が分からない ・人間関係や仕事、これからの生き方に迷っている ・今の自分や毎日を変えたい ・もっと自分らしく、笑顔で豊かに過ごしたい 【お話について】 「ただ聞いてほしい」「気持ちを整理したい」「客観的な意見がほしい」など、ご希望に合わせてお話を伺います。 ただ聞いてほしいときは、無理に答えを出したり、意見を押しつけたりしません。整理したいときは、優しく問いかけながら、絡まった感情や考えを一つずつ言葉にします。 ご希望があれば、生年月日とお名前から見える生まれ持った性質や傾向も、ご自身を知るヒントとしてお伝えできます。 【私について】 以前の私は、「何者かにならなければ価値がない」「もっと頑張らなければ認めてもらえない」と、自分を追い立てて生きていました。 周りの期待や世の中の正解に合わせ、必死に頑張っても、何をしてもうまくできていない気がして、自分を責める毎日。本当の気持ちを後回しにし、自分を大切にできていませんでした。 そんな日々が変わり始めたのは、外に正解を探すことをやめ、「本当はどうしたい？」「今、何を感じている？」と、自分の心の声を聴き始めてからです。 どんな気持ちも否定せず、まず自分が自分の味方になる。自分を大切にできるようになると、人間関係や仕事、生き方まで少しずつ変わりました。 今では、人からどう見られるかではなく、自分が心から望むものを選び、日常の小さな幸せやご縁、経験も豊かさとして受け取れるようになりました。私は今も、自分らしい選択と挑戦を重ねながら、幸せで豊かな人生を更新し続けています。 現在は、自己理解・自己受容・内観・自己対話の学びと実践を重ね、頑張っているのになぜか苦しい方が、本音に気づき、自分らしい人生を歩めるようサポートしています。 【お話ししたあとに】 ・心の重さが少し軽くなる ・頭と気持ちが整理される ・本音や望む未来が見えてくる ・今の自分に必要な一歩が分かる ・毎日の幸せや豊かさに気づける 一度のお話ですべてが変わるとは言いません。でも、心に余白が生まれ、人生が良い方向へ動き始めるきっかけはつくれると思っています。 うまく話せなくても、まとまっていなくても、泣いてしまっても大丈夫です。否定や決めつけはしません。お話の内容を外部へ漏らすこともありません。 短い時間でも大丈夫です。あなたのペースで、今の気持ちをそのまま聞かせてくださいね。