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・感情整理・自他境界のセルフケア 1,000円〜

看護師として20年、人の感情を背負いやすい方や、頑張りすぎてしまう方に向けて、色・言葉・身体感覚を手がかりに自己理解を深めるワークを作成しています。診断や治療ではなく、自分の状態に気づき、抱えているものを整理するためのセルフケアを提案します。