ちゃちゃお パーソナルトレーナー

初心者歓迎｜自宅・器具なしでOK｜フォームも確認します

はじめまして。オンラインでパーソナルトレーニングを行っている、トレーナーの深田 知哉（ちゃちゃお）です。 身長161cmの僕が、筋トレで体を変えて自信を持てた経験をもとに指導します。筋トレを始める前は、体に自信がなく、生活習慣も乱れがちでした。トレーニングを続けるうちに、体も生活も、自分への向き合い方も変わっていきました。 【経歴】 ・NESTA-PFT（2023年12月認定試験合格） ・トレーニング歴7年以上 ・パーソナル指導歴2年半、延べ100人以上を指導（本人申告） ・ベストボディジャパン 2024年4月東海大会 ファイナリスト ・元証券会社勤務 【これまでの指導】 対面での1対1指導が中心で、グループやペアでの指導、結婚式前のボディメイクも担当してきました。芸能関係の方の指導経験もあります。 オンラインでの指導は、ココナラが初めてです。その分、画面越しでもしっかり伝わるよう、ていねいに向き合います。 無理な方法は押しつけません。あなたの体と生活に合った「続けられる方法」を、一緒に作っていきましょう。