ザック　ボディメイクコーチ

「頑張ってるのに変わらない」を卒業。あなた専属のオーダーメイドプラン作ります

はじめまして、ボディメイクコーチのザックです。 「食べても太れない」 「筋トレしてるのに数字が伸びない」 「食事を減らしても痩せない」 など そんな悩みを持つ方に向けて、オーダーメイドのサポートを行っています。 私自身、もともと痩せ型で思うように 体が変わらない時期がありましたが、 食事管理とトレーニングを見直すことで、 1年間で体重を10kg増量し、 ベンチプレスも25kg向上させることができました。この経験から得た 「結果の出る食事の組み立て方」 「停滞しないトレーニング設計」を、 あなたの体質や生活リズムに合わせてオーダーメイドでお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・食べても体重が増えにくい、いわゆる”ハードゲイナー”体質の方 ・自己流の筋トレで伸び悩んでいる方 ・数字(体重・重量)で結果を実感したい方 ・ダイエットを無理なく継続したい方 根性論ではなく、 再現性のある方法で一緒に体を変えていきましょう。まずはお気軽にご相談ください。