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実績・経歴 ・筋トレ歴 10ヶ月 ・ボディメイク継続中 ・ベンチプレス 90kg ・インクラインダンベルプレス34kg ・増量で52kgから68kg達成 16kg！ ・友人や知人へのトレーニングアドバイス経験あり！ 筋トレ・ボディメイクが大好きで、自身の経験をもとに「初心者でも続けられるトレーニング」をサポートしています。 「何から始めればいいかわからない」 「ジムに通っているけど効果が出ない」 「自宅でも効率よく鍛えたい」 そんな方に向けて、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの筋トレメニューを作成します。 無理なく継続できる内容を大切にしているので、筋トレ初心者の方も安心してご相談ください。 【対応できる内容】 ・ダイエット ・筋力アップ ・ボディメイク ・自宅トレーニング ・ジムトレーニング ・食事の基本アドバイス 「続けられる筋トレ」を一緒に作っていきましょう！