TAKERU Studio

初心者から大会出場まで徹底サポート

はじめまして。 サマースタイルアワード フィジークPROとして活動し、大阪で現役パーソナルトレーナーをしております。 自身の競技経験を通じて、減量・筋肉を増やすためのトレーニング・食事管理など、身体作りに必要な知識と実践経験を積んできました。 「何から始めればいいか分からない」 「トレーニングしているけど結果が出ない」 「大会に向けて本格的に身体を仕上げたい」 このようなお悩みに対して、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせたアドバイスを提供いたします。 初心者の方のダイエットやボディメイクから、筋肥大を目指す方、コンテスト出場を目指す方まで幅広く対応しております。 トレーニング方法、食事管理、減量計画、大会までの流れなど、実際の競技経験をもとに分かりやすくお伝えします。 年齢・性別・経験問わず、理想の身体作りをサポートいたします。 まずはお気軽にご相談ください。