Sakura｜ママの心を整える相談室

一人で抱え込む前に。頭と気持ちを一緒に整理します

はじめまして。Sakuraです。 仕事も、家事も、育児も。 全部ちゃんとしたい。 そんな思いで毎日頑張っているのに、 気づけばいつも自分のことは後回し。 「なんだか毎日しんどい。」 「イライラして自己嫌悪。」 「何がつらいのか、自分でもよく分からない。」 そんな気持ちを、一人で抱え込んでいませんか？ 私は20年間、看護師として働く中で、 仕事・家事・育児を両立しながら、自分自身も心の不調を経験し、休職・退職をしました。 その経験を通して気づいたのは、 『頑張ることよりも、頭と気持ちを整理すること』 それだけで、 心に少し余白ができて、 「また明日からやってみよう」 と思えるようになることでした。 現在は、頑張りすぎるママが、 頭と気持ちを整理し、 自分らしい毎日を取り戻せるようサポートしています。 アドバイスをするというより、 あなたの気持ちを一緒に整理する時間を大切にしています。 話しているうちに、 「頭が整理された。」 「気持ちが軽くなった。」 「また頑張れそう。」 あなたが安心して話せる時間になれば嬉しいです。 一人で抱え込みすぎる前に、 どうぞお気軽にご相談ください。