あや｜じぶんを知ると心が軽くなる

対話をくり返すことで、自分の中に気づきが生まれるカウンセリングを心がけています。

はじめまして、公認心理師と社会福祉士の あこ と申します。 「話を聞いてほしい」その気持ちを、大切にします ・身近な人には話しにくい ・考えがまとまらず、もやもやする ・同じことを繰り返し考えてしまう ・否定や決めつけをせずに、ただ話を聞いてほしい そんな方が安心して言葉にできる時間を大切にしています。 児童指導員・公認心理師として歩んできた道 これまで児童指導員、公認心理師として、児童福祉の現場でたくさんの子どもたち、そして親御さまと関わってきました。100の家族があれば、100の悩みがあります。その一つひとつにじっくり時間をとることは仕事上難しく、それがもどかしくもありました。「5分でも10分でも、お話を聞く時間があれば」――そう何度も思ったことが、カウンセラーの道に進む原点になっています。 私自身、順風満帆とは言えない人生を歩んできました。その経験から、誰にも伝わらないもどかしさや、気持ちが整理されるまでに時間がかかることの不安が、よくわかります。 結論を急ぐことはしません。お一人おひとりのお話をじっくりお伺いし、対話を重ねる中でご自身の中に気づきが生まれてくる。そんなカウンセリングを心がけています。 主にお聞きしているお話 ・仕事や人間関係について整理したいこと ・誰かにただ聞いてほしい気持ち ・子育てや発達に関する不安 ・次に何をするか考えるための相談 安心してお話しいただくために ・最初に「ただ聞いてほしい」「気持ちを整理したい」「考えをまとめたい」など、ご希望をお伺いします ・途中で気持ちが変わった場合は、聞き方を変更できます。答えたくない質問に無理に答える必要はありません ・沈黙があっても急かしません。考える時間を大切にします ・お話しいただいた内容を、許可なく外部へ共有することはありません ご利用にあたって 本サービスは、診断・治療・法律判断などを行うものではありません。対応できない内容、医療・法律など専門家による支援が必要と判断した内容については、サービスの範囲を明確にお伝えします。緊急性がある場合や専門的な支援が必要な場合は、適切な公的窓口や専門家へのご相談をご検討ください。 相談によって特定の結果をお約束することはできませんが、ご自身のペースで話したいことを言葉にし、状況を整理する時間をご提供します。 話す内容が決まっていなくても大丈夫です。「まず聞いてほしい」の一言だけでも構いません。急かさず、ゆっくり伺います。 話した後、少しずつ考えを整理し、ご自身のペースで次を考えたい方は、ぜひサービスページをご覧ください。ご購入前に確認したいことがあれば、お気軽にメッセージからご相談ください。