言葉にならないモヤモヤを、一緒にほどいて整理します
はじめまして。
私は昔から、自分の気持ちや考え方について深く掘り下げて考えることが好きです。
「私はどうしてこれが嫌なんだろう？」
「何が引っかかっているんだろう？」
「本当はどうしたいんだろう？」
「自分が大切にしているものは何だろう？」
そんなふうに、自分の内面に浮かんだものをひとつずつ掘り下げ、整理し、言葉にすることを長く続けてきました。
考えていくうちに、それまでバラバラに見えていた感情や出来事が繋がって、
「だから私はこう感じていたんだ」
「私が本当に嫌だったのは、ここだったんだ」
「この性格も、見方を変えるとこんなふうに働いているんだ」
と、自分の中で腑に落ちる瞬間があります。
私は、そんなふうに自分自身への理解が深まっていく過程が好きです。
そして、自分自身に対して続けてきた「問いかける・掘り下げる・整理する・言葉にする」という方法を活かして、誰かが自分自身を理解するお手伝いもできたらと思い、自己理解・思考整理・言語化を中心としたサービスを始めました。
心理学についても学び、
・メンタル心理カウンセラー
・SNSカウンセラー
の資格を取得しています。
私が大切にしたいのは、一方的に「あなたはこういう人です」と決めつけることではありません。
あなたのお話を聞き、気になったところを一緒に掘り下げながら、
「なぜそう感じるんだろう？」
「本当に引っかかっているのはどこだろう？」
「あなたが大切にしたいものは何だろう？」
と、一緒に考えていくことです。
「うまく説明できない」
「自分でも何に悩んでいるのか分からない」
「なんとなくモヤモヤする」
そんな状態でも大丈夫です。
頭の中に散らばっているものをひとつずつ拾って、一緒に整理しながら、あなた自身が「これだったんだ」と思える言葉を探していきましょう。
