rebootzone

一人ひとりの課題に合わせたマンツーマン指導を行います

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナー・器械体操指導者として活動しているReboot ZONE 代表　幸地　正志（こうち　まさし）です。 私は器械体操競技経験14年、指導歴15年の経験を活かし、子どもから大人まで幅広い年代の方へ運動指導を行っています。 これまで、器械体操の技術指導だけでなく、姿勢づくりや基礎体力づくり、柔軟性向上など、一人ひとりの目的に合わせたサポートを行ってきました。 私が大切にしているのは、「できない」を責めるのではなく、「できるようになる過程」を大切にすることです。 「何が原因でできないのか」 「どんな練習をすれば上達しやすいのか」 を一緒に考え、レベルや目標に合わせた内容をご提案します。 オンラインレッスンでは、動画やフォームを確認しながら、改善ポイントや自宅でできる練習方法を分かりやすくお伝えします。 また、運動初心者の方にも安心してご利用いただけるよう、一人ひとりの体力や経験に合わせて無理のない内容で進めています。 対応内容の一例 ・器械体操（マット運動など） ・フォームチェック・動画分析 ・自宅でできる練習方法の提案 ・ストレッチ・柔軟性向上 ・自重トレーニング ・スポーツに必要な基礎づくり 「運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない」 「苦手な技を克服したい」 「自宅でも効率よく練習したい」 そんな方のお力になれれば嬉しいです。 一人ひとりとのご縁を大切にし、分かりやすく丁寧な指導を心がけています。 ご購入前のご相談も歓迎しておりますので、不安なことや気になることがありましたら、お気軽にメッセージでお問い合わせください。 皆さまのお力になれるよう、精一杯サポートいたします。どうぞよろしくお願いいたします。