ジュン＠元看護大学教員の心理カウンセラー

看護・教育・心理の経験を活かし、心理カウンセラー資格を持つ僕が、あなたの気持ちに丁寧に寄り添います

はじめまして。 数あるサービスの中から、プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 僕は、看護職として5年間の臨床経験を積んだ後、看護教員として10年間、学生や同僚をはじめ、多くの方の悩みや不安に寄り添ってきました。現在は、看護・教育・心理カウンセリングの経験を活かし、テキスト形式でご相談をお受けしています。 看護・教育・心理の視点を大切にし、お一人おひとりの状況やお気持ちに合わせて、丁寧にお話を伺います。 【このようなお悩みはありませんか？】 ・誰にも話せず、一人で抱え込んでいる ・人間関係や仕事のストレスで疲れている ・気持ちを整理したいけれど、方法がわからない ・電話相談は緊張してしまう ・否定や批判をせず、ただ聞いてほしい 悩んでいる方が、安心して言葉を置ける場所になればと思っています。 【僕自身も悩みを抱えていました】 僕自身も以前、人間関係のストレスで心身のバランスを崩し、心療内科に通った時期があります。 「こんなことで悩む自分は情けない」 「誰にも迷惑をかけたくない」 「僕が我慢すればいい」 と考え、苦しさを一人で抱え込んでいました。 転機になったのは、カウンセリングとの出会いです。 最初は「話すだけで何か変わるのだろうか」と半信半疑でした。 しかし、否定されず安心して話せる中で、 「本当はこれが苦しかった」 「だから頑張りすぎていた」 と、自分でも気づかなかった本音が少しずつ見えてきました。 【ご相談で大切にしていること】 僕は、一方的にアドバイスをしたりしません。 まずは否定せず、決めつけず、最後まで丁寧にご相談内容を伺います。 安心して話せることを何より大切にしています。 そのうえで、今の気持ちや本当はどうしたいのかを整理できるようにお伝えしています。 「ただ聞いてほしい」 「共感してほしい」 「一緒に気持ちを整理したい」 「客観的な意見もほしい」 など、ご希望の相談スタイルを遠慮なくお伝えください。 アドバイスが必要ないときは、無理にお伝えすることもありません。 【文章がまとまっていなくても大丈夫です】 テキスト相談には、自分のペースで言葉を選べる良さがあります。 うまく文章にまとめる必要はありません。 短い言葉でも、まとまりのない内容でも、愚痴だけでも大丈夫です。 どんなに小さく思えることでも、あなたがつらいと感じているなら、話してよい大切な悩みです。 一人で抱え続けず、少しずつ心の荷物を下ろしながら、気持ちを整理してみませんか？ 「相談してよかった」 「少し心が軽くなった」 と感じていただけるよう、誠実に、心を込めて寄り添います。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 まずは今のお気持ちを、そのままお聞かせください。 ご相談を心よりお待ちしています。