自分も学生なのでラフな感じで相談してください！！
はじめまして。
筋トレや食事管理に興味はあるけれど、「何から始めればいいかわからない」「続けられる気がしない」と感じている方に向けて、取り組みやすい形を一緒に整えるお手伝いをしています。切にしているのは、きつすぎる方法ではなく、生活の中で無理なく続けられることです。
ジム初心者の方や、自己流で迷っている方にもわかりやすいように、筋トレの進め方や食事の方向性を整理してご提案します。じめの一歩を踏み出したい方、今のやり方を見直したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
