ドラムかん

体の機能改善トレーニングが得意です

パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターとして、主に姿勢改善・身体の不調改善・ボディメイクサポートを行っています。 トレーニングスタジオやピラティススタジオに来られるお客様への指導以外にも、役所などで高齢者に向けた健康体操教室なども行っております。 これまでスタジオや施設でのセッションを通して、多くの方の 「肩こり」「腰痛」「姿勢の崩れ」「運動不足による不調」などに向き合ってきました。 特に、ただトレーニングを行うのではなく、 **「なぜその不調が起きているのか」**を身体の使い方から分かりやすく説明し、 日常生活でも改善できるようにサポートすることを大切にしています。 運動が初めての方でも安心して取り組めるよう、 難しい専門用語は使わず、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にご提案いたします。 「運動が苦手だけど体を変えたい」 「姿勢を良くしたいけど何から始めればいいか分からない」 そんな方のサポートが得意です。 得意分野 ・肩こりや腰痛などの機能改善 ・姿勢改善 ・パフォーマンスアップ 資格 ・PHIピラティス（マット、チェア） ・Pilates Synthesis マットコース　修了 ・NASM-CES ・JCCAベーシックインストラクター ・PRI Japan マイオキネマティック・リストレーション　修了