こころのポケット

職場の人間関係やお仕事のモヤモヤを解消する、オンラインカウンセリング相談室

※現在、すべてのサービス・ご相談の受付を休止しております。 【講師名】 Pockete（ポケット） 【キャッチコピー】 10年の心理学研究×リワーク（復職支援）の経験から、働くあなたのこころを整える「こころのポケット相談室」 【ご挨拶】 はじめまして、心理カウンセラーのPockete（ポケット）と申します。 ノートやSNSの「こころのポケット休憩室」では、読むだけでホッと一息つける記事をお届けしていますが、こちらの【こころのポケット相談室】では、カウンセリングを通じて、みなさんのこころを現実的に整えるお手伝いをしています。 寒空の下でかじかんだ手をそっとコートのポケットに入れて温めるように、日々のお仕事や人間関係で冷え切ってしまった大切なこころを守り、明日へ向かうための具体的な行動を一緒に考えていく場所です。 【私の強み・専門性】 私は、大学・大学院にて**「10年以上、心理学を専門的に研究」**し、心理学の専門書（共著）を2冊執筆してきました。 学術的な研究だけでなく、直近まで**「リワーク（求職者の復職支援業務）」**や就労関係の心理職・専門職として、日々リアルな現場で「働く人のこころの再生」のための面談に携わってきました。 **社会心理学（対人関係の心理）**の知見から、職場での人間関係のストレスや集団における悩みを客観的に分析します。 認知行動療法やマインドフルネスの考え方を取り入れ、ストレスに負けないしなやかなこころの整え方を具体的にお伝えできます。 「ただ話を聴くだけ」のカウンセリングではありません。専門家としての確かな知見をもとに、あなたのお仕事やキャリアの悩みが少し軽くなるヒントをお渡しします。 どうぞ、お気軽にあなたのポケットに荷物を預けにきてくださいね。 【略歴】 大学卒業後、生理心理学専攻にて睡眠実験などの研究を4年間経験。 大学院社会心理学専攻（博士後期課程）にて、社会臨床心理学の領域を専門的に研究。 国内学会での優秀発表賞ノミネートや、国際学会での海外渡航費用助成金の獲得を経験。 心理学専門書（共著）を2冊執筆。 就労関係の心理専門職、リワーク（復職支援）業務に従事した経験を持つ。