来実りん

職場のギスギス・ママ友トラブルを乗り切る「対話の台本」作ります

はじめまして。聴き師「来実りん（くるみ りん）」です。 私は、心理学の難しい理論による分析や、上から目線の指導をする「先生」ではありません。 当事者同士の対話や、人間関係のすれ違いをフラットに紐解く【対話の専門家】です。 元々ナレーターとして25年、言葉や文字の持つ力を大切にしてきました。 職場の板挟み、派閥争い、ママ友グループのギクシャクなど、 身近な「もめごと」に巻き込まれて疲れていませんか？ 「どちらが正しいか」の犯人探しはしません。 あなたが明日から少しでもラクに、相手とちょうどいい距離感で関わっていける 「具体的な言葉（セリフ）」を一緒に作りましょう。 日常のトラブルを「お宝」に変えていく具体的なヒントも大切にしています。 もしご興味があれば、ネットで【 対立をお宝に 】と検索して、私の本気の活動も参考にしてくださいね。 【安心の5往復・設計図】 心理的負担を減らしながら、一歩ずつ進めるカリキュラムです。 　1通目：【状況の整理】 　　今起きているごたごたや、相手との関係性をありのまま教えてください。 　　まずは心の中のモヤモヤを全部吐き出してくださいね。 　2通目：【本音の調律】 　　感情の波をスッと落ち着かせながら、「あなたが本当に望んでいるゴール（どうなりたいか）」を 　　対話を通じてクリアにしていきます。 　3通目：【視点の転換】 　　ピアメディエーション（対等な対話）の視点から、相手の行動の背景を紐解き、 　　無理に周りに合わせず「自分を保つ心の置きどころ」を見つけます。 　4通目：【対話の台本作り】 　　「相手にどう切り出すか」「どう受け流すか」の具体的なシミュレーションを行い、 　　あなた専用の「対話の台本」を一緒に考え、完成させます。 　5通目：【未来へのエール】 　　本番への具体的なアドバイスと、今後同じようなトラブルに振り回されなくなるための 　　「お守りメッセージ」をお届けします。 【このような方におすすめです】 　✅ 職場の派閥争いやギスギスした空気に巻き込まれた 　✅ 上司と部下の板挟みになっていて心が休まらない 　✅ ママ友や近所付き合いのごたごたに疲れた 　✅ 電話で話すのは緊張するから、テキストでじっくり考えたい 答えを決めるのは私ではなく、あなた自身です。 あなたが自分の力で一歩を踏み出せるよう、全力でその隣を並走します。 まずは「聴いてほしい」の一言だけでも大歓迎です。お気軽にご相談くださいね。