SAKI：ヨガ・マットピラティス講師

E-RYT200の現役講師が寄り添います◎解剖学ベースの伝わるレッスン

はじめまして。ご覧くださりありがとうございます。 ヨガ・マットピラティスインストラクターとして現在、東京・埼玉の複数スタジオでレッスンを提供しているほか、今夏からはヨガスクールでのレッスン提供も予定しています。 ​レッスンではポーズの見た目だけではなく「なぜその動きになるのか」「どう動けば体が楽になるのか」を大切にしながら、解剖学的な視点から、動きの意図が伝わり、再現できる状態に導くことを心がけています。 ​機能解剖学・運動学の学びを継続しながら、それをレッスンやシークエンスに落とし込み、誰でもイメージしやすい言葉や流れに変換することを意識しています。 ​また、前職での生産管理・グループリーダーの経験から、全体の流れを整理し、シンプルに設計することを得意としています。 ​「うまく伝えられない」「クラス作りに自信が持てない」と悩む先生方を見てきた経験から、インストラクターの方が安心してレッスンを続けられるようサポートしたいと思い、ヨガシークエンスブラッシュアップサポートも始めました。 ​その先にいる生徒さんが、ヨガやピラティスを長く続けられる環境を増やしていきたいと考えています。 ​【保有資格】 ・​E-RYT200 ​・RYT500 ​・RPT30 ・他多数