あすもも｜思考と言葉の整理室

「なんで私、こうしちゃうんだろう？」その小さな違和感を一緒に言葉にして、これからの選択につなげます。

はじめまして、あすももです☺️ 「なんで私、またこんなことしてるんだろう」 「本当はこんなこと言いたくなかったのに」 「毎日は普通に過ごせているけど、このままの生き方でいいのかな」 そんな、自分の言動や今の生活の中にある“小さな違和感”。 すぐに誰かへ相談するほどではないけれど、 一人で考えていると同じところをぐるぐるしてしまったり、 そもそも何に引っかかっているのか自分でも分からなかったりすることってあると思います。 私は、そんなまだ形になっていない気持ちを、文章でのやり取りを通して一緒に整理しています。 「そのとき、どんな気持ちだった？」 「なぜそうしたかったんだろう？」 「本当は何を大切にしたかった？」 「これからは、どうしていきたい？」 一つずつ言葉にしていくことで、 「私、本当はこれが嫌だったんだ」 「こういう考え方をしていたのかも」 「じゃあ次は、こうしてみたい」 そんな自分なりの答えや、次の一歩が見えてくることがあります。 私自身も、お金のこと、働き方、これからどんな人生を送りたいのかなど、自分の中にある違和感を一つずつ言葉にすることで、考え方や行動が変わっていく経験をしてきました。 また、看護師として働く中でも、人それぞれ違う背景や思いがあるからこそ、「その人自身の言葉」を丁寧に受け取ることを大切にしてきました。 ここでは、私から「あなたはこういう人です」と決めつけたり、正解を押しつけたりすることはしません。 あなたが書いてくれた言葉を一緒に眺めながら、 ・今、何に違和感を感じているのか ・そのとき何を感じ、どう考えていたのか ・自分でも気づいていなかった前提がありそうか ・本当は何を大切にしたいのか ・これから何を少し変えてみたいのか を整理していきます。 まだ悩みがうまく言葉になっていなくても大丈夫です。 「なんとなく今のままは違う気がする」 そんなところから、一緒に考えてみませんか☺️