まい｜話して、ほどく。

うつ病経験者の元高校教員が、言葉にならないモヤモヤを一緒に整理します

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 「話して、ほどく。」の、まいと申します。 うまく言葉にできないモヤモヤや、周りには理解されにくいしんどさを、安心して話せる時間を提供しています。 私自身、うつ病の発症・寛解・再発を経験してきました。 医療の専門家ではありませんが、当事者として過ごしてきた経験をもとに、「つらいのに分かってもらえない」「休んでいる自分を責めてしまう」「これからの生活や仕事が不安」といった気持ちを、決めつけずにお聞きします。 うまくまとめて話す必要はありません。 何に悩んでいるのか、自分でもまだ分からなくて大丈夫です。 「ただ聞いてほしい」 「気持ちや状況を整理したい」 「同じ経験をした人の話も聞きたい」 「これからどうするか一緒に考えたい」 そのときのご希望に合わせてお話を伺います。 【お話しできること】 ・うつ病や抑うつ状態による、周囲に理解されにくいしんどさ ・休職、退職、復職、その後の働き方への不安 ・仕事、進路、将来についてのモヤモヤ ・家族、友人、職場などの人間関係 ・教員、講師、教育現場での悩み ・答えは求めていないけれど、誰かに聞いてほしいこと 【これまでの経験】 高校教員・塾講師として、合計10年以上勤務してきました。 担任や進路指導、生徒・保護者対応、小学生から高校生までの個別指導、講師の指導や相談対応などを経験しています。 一人ひとりの状況や考えを聞き、散らばった気持ちや選択肢を整理しながら、その人に合った次の一歩を一緒に考えることを大切にしてきました。 【WEB・動画制作について】 相談サービスのほか、WEB・動画制作に関するご依頼も引き続き受け付けています。 職業訓練校でWEB制作・動画制作を学び、WEBマニュアルやPR映像などを制作してきました。現在は夫婦でYouTubeチャンネルも運営し、企画・撮影・編集・サムネイル制作などを担当しています。 YouTube動画編集、PR・イベント動画、サムネイル、WEBコンテンツ、ブログ記事、簡単なWEB制作・コーディングなど、お気軽にご相談ください。 【大切なご案内】 相談サービスは、経験者としてお話を伺い、気持ちや状況を整理するためのものです。 医療・心理支援ではなく、診断、治療、心理療法、服薬に関する助言、緊急時の危機対応は行っておりません。心身の不調が続く場合や緊急性の高い状態にある場合は、医療機関や公的な相談窓口をご利用ください。 話して、ほどく。 モヤモヤをことばにして、心に少しの晴れ間を。 相談・制作ともに、まずはお気軽にメッセージをお送りください。