美樹_miki

「大丈夫」の裏で頑張ってきた心を、少しでも軽くできたらと思っています。

はじめまして、みきです。 ご覧いただきありがとうございます。 理解されたいわけじゃない。 話した後、ただ受け止めて欲しいだけの時もあれば、 悩みが永遠に続くような暗闇にいる時もある。 ・誰にも理解してもらえない孤独 ・人間関係に気を遣いすぎて疲れてしまう ・恋愛や夫婦関係のモヤモヤ ・仕事や将来への不安 ・頑張っているのに心が休まらない 誰かにそんな気持ちを聞いてもらい、心の内を吐き出すことで気が楽になることもあります。 まずは「答えを出すこと」よりも、 心の内に閉じ込めた思いを出すところから始めましょう。 あなたの思いを否定したり、責めたりはしません。 安心して話せる雰囲気を大切にしています。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても、 途中で涙が出てしまっても、 言葉にならなくても大丈夫。 無理に前向きにならなくていいんです。 これまで多くの方のお話を伺う中で、 人は答えが分からないから苦しいのではなく、 “本当の気持ちを押し込め続けた時” に苦しくなってしまうことが多いと気づきました。　 だからこそ 「ちゃんと聞いてもらえた」 「否定されなかった」 「少し心が軽くなった」 相談者様が、ホッとできる、楽しいと感じてもらえるような時間を大切にしています。 心が緩むと余白ができて次へ向かえる。 特に、 ・人に気を遣いすぎてしまう方 ・頑張りすぎてしまう方 ・繊細で疲れやすい方 ・自分の気持ちが分からなくなっている方 のお話を多く伺ってきました。 私自身も、コンプレックスや人目を気にする性格だったので自分を抑えてた時期があるので、気遣いして疲弊する気持ちも、自分を責めてしまう気持ちも分かります。 言葉は「ギフト」にも「刃」にもなる。 自分にたくさん言葉のギフトを掛け続けて、小さい幸せを感じたり、人の良い部分を見つけたり「繊細さ」を強みに活かせるようになりました。 今度は言葉のギフトを渡す人になりたいと思い電話相談をはじめました。 あなたと私の秘密の空間で、安心してお話しできる時間を大切にしています。