つなこ　管理栄養士

食べながら整えるダイエットをサポートしています

はじめまして、つなこです！ 忙しくても続けられる “ゆるいのに結果が出るダイエット”をサポートしています。 私自身、 ✔ 食事管理が続かない ✔ 頑張ってもリバウンドする そんな経験をしてきました。 だからこそ大事にしているのは 「無理しないこと」と「続けられること」です。 現在は、 家庭料理ベースでできる食事改善や、 生活に合わせたダイエット習慣の設計を行っています。 特にこんな方におすすめです ・仕事で帰りが遅く、食事が乱れがちな方 ・家族優先で自分の食事が後回しになっている方 ・食事制限ダイエットが続かなかった方 一人ひとりの生活に合わせて、 「これならできる」と思える形でサポートします！ 【実績】 ・病院での調理＆栄養管理経験 ・飲食店のメニュー開発 ・大手ヘルスケア企業で食事・運動指導 ▶ 年間230名以上サポート ▶ 3ヶ月で -2kg / -2cm 達成率70%以上 「ちゃんと食べながら痩せたい方」は ぜひお気軽にご相談ください^^