ゆき｜あなたのこころの保健室

考えすぎて動けないあなたへ

はじめまして。 私は看護師・保健師として、病院や企業の健康管理の現場で働いてきました。 特に保健師としては、働く方々の心身の不調や仕事・人間関係の悩みなど、さまざまな相談に向き合ってきました。 相談の中で大切にしてきたのは、こちらの考えを一方的に伝えるのではなく、その方自身の気持ちや考えを丁寧に聴き、一緒に整理していくことです。 これまで自分自身も、考えすぎて動けなくなったり、不安で頭の中がぐるぐるしてしまうことをたくさん経験してきました。 「どうしたらいいか分からない」 「誰にも言えない」 そんな状態で、ひとりで抱え込んでしまう気持ちもよく分かります。 だからこそ今は、同じように悩んでいる方の気持ちを丁寧に受け取りながら、頭と気持ちを整理して「次にどうしたらいいか」を一緒に見つけるお手伝いをしています。 ただ話を聞くだけではなく、あなたの気持ちや考えを丁寧に整理し、次の一歩を考えるきっかけになるような返信を大切にしています。 うまく言葉にできなくても大丈夫です。 安心して話せる場所として、お気軽にご相談ください。