すみれ｜HSP・ACの頑張らない生き方

HSP・ACの苦しみを知る看護師。3回休職した私だから、あなたの心に寄り添えます。

「また休職してしまった」 「私の生き方が悪いのかな」 自分を責めて、出口のない暗闇にいるあなたへ。 はじめまして。 HSP気質でアダルトチルドレンの傾向を持ちながら、看護師として歩んできた、すみれといいます。 私自身、適応障害でこれまでに4年で3回の休職を経験しました。 白衣を着るのが怖くなった朝、診断書を握りしめて泣いた夜。周囲の目が気になって仕方がなかった復職の日の気まずさ……。そのすべての痛みを、身をもって通り過ぎてきました。 現在は、そんな私自身の経験をnoteやXで発信しながら、心の整え方や「自分を許す生き方」を大切にしています。 ◆私がお話しできること ・専門的な指導ではなく、同じ痛みを知る一人の人間として、あなたの言葉を否定せずに受け止めます。 ・HSP・ACの生きづらさ： 察しすぎて疲れる、自己肯定感が低い、そんな心の整え方を一緒に考えます。 ・休職・復職の不安： 「戻るのが怖い」「キャリアが止まる恐怖」を、3回乗り越えた経験から支えます。 ・少し複雑な人間関係・恋愛： 私自身、15歳年上のバツイチ子持ちの夫と結婚しました。年の差婚、ステップファミリー特有の悩み、家族の形に正解を求めて苦しい時も、どうぞ安心してお話しください。 ◆大切にしていること 私は「スピード解決」よりも、お互いのペースを大切にする文通を専門としています。 ・電話で話すのは緊張してしまう ・自分の気持ちをゆっくり言葉に整理したい ・誰にも言えない本音を、ただ静かに聴いてほしい 一通一通、お手紙を書くように、心を込めて言葉を届けます。 あなたの心の重荷を、一度ここで下ろしてみませんか？