妊娠中・産後ママのおうちごはんを優しく伴走します

はじめまして。栄養教諭として10年以上食育に携わり、自身の子育てを期に、フリーランス管理栄養士として5年間、産前産後ママ向けの講座や食事サポートを行ってきました。 私自身も子育て中です。 「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎてしまうママが、少し肩の力を抜いて続けられる食事を大切にしています。 難しい理論ではなく、今すぐできることを具体的にお伝えします。 安心してご相談ください。