saki｜心の充電スポット

はじめまして。 これまで、生きづらさを感じながら生きてきました。 気分の波に飲まれたり、感情に振り回されたり。 ヨガと呼吸に出会ってから、 感情を“消す”のではなく “距離をとる”ことを知りました。 波はなくならない。 でも、眺めることはできる。 今はヨガと呼吸を通して、 夜、少し沈みそうなときに 人間関係で疲れたとき、 呼吸に戻れる時間を届けています。 感情との距離を大切にしたい方へ。 静かに整える時間を一緒につくれたら嬉しいです。