玄界トレーニー

私は身長187cm・体重68kgの細身体型からスタートし、 体重が増えないことに長年悩んでいました。 しかし食事量とトレーニング内容を見直し、 約1年で体重80kgまで増量しベンチ100kgを達成。 現在は体重85kg・ベンチ130kgまで成長しました。 遠回りした経験があるからこそ、 「細身が本当に変われる方法」を分かりやすくお伝えできます。 ✔ 体重が増えない ✔ 食事量が分からない ✔ ベンチが伸びない そんな悩みを持つ方のサポートをしています。 顔出し・通話なしOK。 チャット中心で丁寧に対応します。