はなか　心にそっと寄り添う居場所

精神疾患を抱えているご家族やパートナーの方で悩みがある方。是非私に寄り添わせてください★

はじめまして。はなかと申します⭐︎ 数あるプロフィールの中から ご覧頂き本当にありがとうございます 私は家族に統合失調症、不安症、 うつ病の症状があり、約30年程近くで 家族の症状に寄り添い向き合う経験を してきました 長い間向き合う日々の中で 自分の心が疲労していき ご飯が食べれなくなったり 夜眠れなくなったりと かなりの精神不安定な日々を 長い時間過ごしていました その時に思っていたのが 「誰かにこの辛いきもち、きいてほしい」 「心の居場所がほしい」 「誰か自分の気持ちに寄り添ってほしい」 心の叫びを誰かにただ聞いてほしいという 思いでした そんな時に勇気をだして行った 診療内科のカウンセラーの先生が ありのままの私の気持ちを とても丁寧に聞いてくださり 気持ちが本当に救われました 自分の気持ちを話せる心の居場所が できたことで、段々と自分の気持ちも 回復したことを凄く感じました 自分の経験を活かして、これからは自分が 経験したことを同じ悩みを抱えている方に 「共感し寄り添えるような存在になりたい」と 思ったことをきっかけに 心理学を学ぶ機会を作り カウンセラーの資格を取り今に至ります 葉っぱは栄養が足りないと 枯れてしまうのと同じように 自分の心にも栄養が足りないと 枯れてしまいます 心が枯れてしまう前に 辛くなってきたら迷わず誰かを 頼ってほしいです 1人で抱えこまないでくださいね 誰かの心に寄り添えることを お待ちしています 気になることがありましたら お気軽にメッセージお待ちしています この場所があなたにとっての「心の居場所」と なりますように⭐︎