ニンカンさん【人間関係屋さん】

うつ病で病気休職&復職を経験。女性から30回以上告白される。マチアプで出会ったモデルと交際中

20代後半、男性。 大手IT企業で数年後、過労でうつ病を発症。 1年弱の病気休職を経て、元いたチームに復職。 現在も正規勤務中。 ⭐️ニンカンさんの持つ理念 人間関係にも、コーチがいていい。 はじめまして。 人間関係屋さんの「ニンカンさん」です。 スポーツにはコーチがいて、勉強や進路には先生がいる。 それなのに、人生の中で大きな悩みの種になりやすい「人間関係」は、なぜ一人で考えなければならないのでしょうか。 恋愛、仕事、友人、家族。 人との関わり方に悩んだとき、気軽に相談できる相手がいてもいい。 そんな思いから「人間関係屋さん」を始めました。 ■ 人間関係が得意だった僕が、うつ病になるまで 僕はもともと、人と関わることに比較的自信がありました。 学生時代から恋愛では恵まれた経験が多く、これまでに30回以上告白されたことがあります。 特に女性との自然なコミュニケーションや、相手との距離感を考えることは、自分の強みだと感じています。 一方で、社会人になってからは、周囲の期待に応えようとするあまり、自分を追い込むようになりました。 仕事を頑張りすぎる。 誰にでもいい顔をする。 頼まれたことを断れない。 そうして無理を重ねた結果、うつ病を発症しました。 休職を経験し、自分自身と向き合う中で気づいたことがあります。 それは、「人とうまく関わること」と「自分を大切にすること」は、必ずしも同じではないということ。 自分の考え方や価値観を見つめ直し、うつ病になった自分も受け入れながら、現在は以前と同じ職場に復職しています。 ■ 僕が大切にしていること 僕は、恋愛や人間関係に「誰にでも当てはまる正解」があるとは思っていません。 大切なのは、あなた自身が何を感じ、何を望んでいるのか。 そして、相手の気持ちも尊重しながら、あなたらしく人と関わっていくことだと思っています。 だからこそ、僕の相談では次の3つを大切にしています。 ① 聴く — まずは否定せず、あなたのお話を聞きます。 ② 整理する — 状況や感情、悩みの原因を一緒に整理します。 ③ 一緒に考える — 一方的に答えを押しつけず、あなたに合った選択肢を探します。 恋愛で一歩踏み出したい人も。 誰かの言動が気になって、考えすぎてしまう人も。 周囲に気を遣いすぎて、疲れてしまった人も。 うつ病を経験し、自分自身との向き合い方に悩んでいる人も。 一人で答えを出そうとしなくて大丈夫です。 人間関係にも、コーチがいていい。 あなたの気持ちや考えを整理するパートナーとして、お話を聞かせてもらえたら嬉しいです。 ※うつ病に関するご相談は、当事者としての経験をもとにお話を伺うものです。医療的な診断・治療や心理療法は行っておりません。