タケ【ダイエット、増量コーチ】

困難な減量でも分析し、ダイエットプランニングを行ないます。

名前　タケ 職業　パーソナルトレーナー(大阪をメインに活動) ダイエットコーチ(オンライン専用) 【経歴】 2013〜2018 スポーツクラブにて水泳の初心者指導、選手指導。トレーニングやコンディショニング指導を傍らウェイトトレーニング指導も行なう。 2018〜2019 個室のダイエット専門パーソナルジムにて正社員でのパーソナルトレーナーとして勤務。 【ダイエット実績】 ・30代男性　85kg→68kg −17kg減 ・40代女性　59kg→52kg −7kg減 ・50代女性　75kg→59kg −16kg減 2019〜2022 フィットネスジム併設のパーソナルトレーナーとして勤務。ボディメイク指導について筋肉を綺麗に見せる指導や引き締める指導について幅広く行なう。 【パーソナルトレーニング実績】 30代男性　YouTuber −17kg減にて動画内で取り上げ。 30代女性　女優　体型変化により、作品の幅の向上 20代女性　事務職　初心者からボディメイクコンテストNABBA モノキニクラスに出場。 2022〜2025 フリーランスとして独立。 コンディショニングを深く学び、対応できる幅が多くなってきている。 【フリーランスでの実績】 30代男性　経営者　体脂肪率8%減 30代女性　webマーケティング　体脂肪率6%減　 60代男性　ゴルフのアマチュア日本選手権出場 【資格】 ・NESTA-PFT ・NESTA-S&P ・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 【サービス内容】 ココナラではオンラインをメインとしたサービスを主にします。 ・ダイエットプランニング作成 「自宅トレーニングメニュー,食事メニュー，生活習慣メニュー,摂取サプリメニュー,停滞期にやるべき事メニュー」 ・増量プランニング作成 「自宅トレーニング,食事メニュー,生活習慣メニュー,摂取サプリメニュー,停滞期にやるべきメニュー」 ※増量の方はジムと併用するのをお勧めします。 ・ヒアリングでのプランニング 「ほとんど文面で解決しますが、対面の方が早い場合があります。対面が苦手な方は最初にヒアリング回答メッセージに内容を記載し返信してください。」 【料金】 1回作成料金　 ¥10.000 【1週間分】 1週間分のメニューをルーティンして毎週行なう内容です。 ¥30000 【1ヶ月分】 1ヶ月分メニューを細かに分けられ、より効果を実感得る為のメニューです。 ¥100000【6ヶ月分】 成長に合わせて、6ヶ月間内容をどんどんとステップアップを見越して組み込み、更なる成果を出すためのメニューです。