いびき相談室　看護師かこよ

いびき・睡眠を専門とするクリニック勤務の看護師が、原因からやさしくアドバイスします

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 いびき・睡眠を専門とするクリニックで勤務している看護師です。 医療現場で、いびきに悩む多くの方やご家族の声に触れてきました。 いびきは 「太っているから」「鼻が悪いから」 だけが原因ではありません。 ・舌の位置 ・口呼吸の癖 ・寝姿勢 ・日常生活の習慣 など、いくつもの要因が重なって起こることがほとんどです。 本サービスでは、医師の診断や治療は行わず、 ご自宅で実践できる現実的な改善ポイントを中心に、 専門用語をできるだけ使わず、わかりやすくお伝えします。 ・病院に行くほどではないけど気になっている ・パートナーや家族に指摘されて困っている ・パートナーがうるさくて寝れない ・市販グッズを試したけど効果を感じなかった そんな方に、安心してご相談いただけたら嬉しいです。 「こんなこと聞いていいのかな？」という内容でも大丈夫です。 責めることは一切せず、あなたの状況に合わせて一緒に考えます。 まずはお気軽にご相談ください。