朝活☀️Haruna

朝が苦手な方に寄り添う、やさしい習慣サポート

Haruna ・大手スポーツクラブに11年勤務 ・現場指導・本部商品開発に加え、全国の 　インストラクター研修・育成も担当 ・初心者〜アスリートまで幅広く指導 ・プロチア経験（3万人規模のステージ） ・プロテイン資格／ダイエット検定取得 私は、朝に強いタイプで、 早起きをして身体を動かす時間を 大切にしてきました。 一方で、日々お客様に接する中で、 朝がつらいと感じる方が とても多いことに気づきました。 だからこのプログラムは、 朝が苦手な人に、やさしく寄り添うためのものです。 寝起き・すっぴん・パジャマOK。 カメラOFFでも大丈夫。 朝は、それぞれのペースで 始まればいい。 「できない朝」のままで来てください。 あなたの朝が、 少しずつ軽く、 やわらかく始まっていきますように。