MUSCLISH

一緒に筋肉しましょう！！

週6〜7回ジムに通い、筋トレを生活の一部として続けています。 ベンチプレス140kg、スクワット180kgを達成。現在は減量期に入り、体重92kg→83kgを目標にボディメイク中です。 エニタイムフィットネスでのトレーニングを中心に、ブルガリアンスクワットや補助種目も含めて1日5時間以上追い込む日もあります。 筋トレを通して、「努力は裏切らない」ことを実感。 だからこそ、“最短で正しく結果を出す”ためのサポートをしたいと思っています。 僕自身が初心者の頃に悩んだ「メニューの組み方」「重量の上げ方」「フォームの安定」など、 経験と知識をもとに、誰でも続けられるトレーニング方法を提案します。 「筋トレを始めたいけど、何からやればいいか分からない」 「フォームが合ってるか不安」 「伸び悩んでいる」 そんな方の力になれたら嬉しいです。 一緒に限界突破を目指しましょう！