パーソナルトレーナー　HINA

ココナラ初心者の為、不慣れな点もあるかもしれません。 初めまして！ 以前まで、大手パーソナルジムのトレーナーとして勤務していましたが、現状に満足できず、現在は環境を変えてトレーナーをしています。 食事に関するお悩み、筋トレに関するお悩み、皆様のお悩みに合わせた提案をさせていただきます！ 私自身、60キロ→79キロまでの増量経験 79→63キロまでのダイエットも経験しています。 痩せたいだけでなく、太りたい、筋肉を大きくしたいなど、様々な身体に対する悩み、ご相談ください！ 無理な食事管理で、無月経になってしまった、脂肪肝、臓器機能低下、副腎疲労など、食事からのアプローチで改善する場合も多くあります！ ーーー自己紹介ーーー 皆さんが身体に対する悩みは、人それぞれかと思います。 私自身、ガリガリであることがコンプレックスでした。 高校時代の部活時代にもウエイトトレーニングを行なっていましたが、サボりの常習犯でした（笑） しかし、大学時代にトレーニングに目覚め、みるみるうちにトレーニングにのめり込んでいきました。 努力した分だけ、自分の身体に変化が現れる。 それがトレーニング、ボディメイクの楽しいところかと思います！