しょうみつ３４

森田療法と文学で不安や悩みを軽くする相談サービスです。

はじめまして。Kindle出版歴５年、ブログ歴20年。これまでに100冊以上の電子書籍を出版してきました。テーマは森田療法、認知行動療法、マインドフルネス、そして芭蕉や山頭火など放浪俳人の生き方まで、多岐にわたります。心理学と文学、現代と古典を融合させた文章を得意としています。 私自身、人生の中で多くの不安やストレス、孤独、そして挫折を経験してきました。その過程で森田療法や認知行動療法に出会い、「不安や悩みはなくすのではなく、抱えたまま生きていく」という考え方に深く共感しました。文学や俳句の世界からも、人生の見方や心の整え方を学び、実生活に活かしてきました。 この経験と知識を活かし、ココナラでは「心の悩み相談」や「生き方のヒント提供」を行っています。単なる理論や一般的なアドバイスではなく、あなたの状況や価値観に合わせた具体的かつ温かい提案を心がけています。 例えば、不安や緊張に悩んでいる方には森田療法の視点から「行動を優先する方法」を、自己肯定感が低い方には認知行動療法による「考え方の整理」を。人生の方向性に迷っている方には放浪俳人や文学作品から得られる「視点の転換」をご提案します。 相談方法は、メッセージでじっくりやり取りする形、短期間で集中的にやり取りする形、希望に合わせて選んでいただけます。 初めての方も安心してご利用いただけるよう、丁寧で誠実な対応をお約束します。あなたの悩みや不安が少しでも和らぎ、前向きな一歩を踏み出すお手伝いができれば幸いです。どうぞお気軽にご相談ください。