一人一人の体の状態に合わせてオンラインでのストレッチやトレーニング提供します！

柔道整復師として10年以上整骨院で勤務し、スポーツ現場でのアスリートのサポートからキッズやシニアの運動指導、パーソナルジムでのトレーニング指導なのを行ってきました。 その経験を活かして運動初心者の方や苦手な方、体の痛みや凝りにお悩みの方など『体を動かす』ことの第一歩を一緒に踏み出せたらと思います！ ケガ予防や日常の体の不調にも配慮しながら一人一人に合わせた無理のない内容をご提供いたします。 【朝活オンライントレーニング】をメインに運動習慣を取り入れるお手伝いが出来たらと思います！ 皆さんと一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです！