Makoto Kobaru

一歩を踏み出す勇気を応援します。雑談しながら気軽に始めるゆるトレ。

はじめまして、小晴　誠（こばる　まこと）でございます。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ まずは私の簡単な自己紹介から。 私はこれまで接客、販売、飲食、海外勤務など、さまざまな現場で人と関わりながら働いてきました。 カナダでは日本食レストランで店長を任され、異文化のスタッフと信頼関係を築きながらお店を運営。 帰国後は電気工事会社にて現場を経験し、国家資格（1級電気工事施工管理技士）を取得。 その後、ベトナム事務所の立ち上げ責任者として7年勤務し、スタッフ教育や運営を担当しました。 現在は日本で法人営業、新人教育、採用、社内イベント企画、SNS運用など、人と組織を支える仕事をしています。 こうした経歴の中で一貫して大事にしてきたのは、「相手に合わせて伝える」「安心して話してもらう」というコミュニケーションです。 多様な価値観を持つ人たちと仕事をしてきたことで、「話しやすい」「相談しやすい」と言っていただけることが、自分の強みになりました。 こうした「相手に寄り添う気持ち」を大切にするようになったのは、実は自分も変わりたいと強く思った経験があるからなんです。 昔の私は10年以上のヘビースモーカーで、食生活も大好きなラーメンやチャーハンばかり。 お腹もすっかり出てしまい、典型的な中年体型でした。 上司に「お前の腹やべーな、そんなんじゃお客さんに失礼じゃない？」と言われたのをきっかけに、健康を本気で意識するようになり、１０年以上吸っていたタバコをやめ、さらに運動を始めました。 最初にやったのは、たまたまYoutubeで見た「１ヶ月プランクチャレンジ」というもの。 でも最初の一歩は本当に小さく、1日目はプランクたったの10秒。 飲み会で酔っ払って帰った日も「1秒だけでもやる」と決めて、とにかく続けました。 それでも1ヶ月やり切れたことで「自分でも続けられるんだ」という自信が生まれました。 その小さな成功体験から運動が習慣になり、今では10年以上継続。 ４０代になってもお腹は出ておらず、健康診断も良好。 「昔より若いね」と言われることも増えました。 だからこそ、「完璧じゃなくていい」「1秒、１分でもOK」という気持ちを大切にしたいと思っています。 このサービスでは「たった1分でもOK」をコンセプトに、雑談しながら、ゆる～く運動を続けられるようにお手伝いをします。 「ちょっとでも自分を変えたい！」 「最初の一歩が不安・・・」 そんな方に寄り添い、一緒に続けていける伴走者でありたい。 ぜひお気軽に声をかけてください。 あなたの「やってみよう」を応援します！