LIFEGYM

あなたの理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出しませんか？

代表トレーナーの箙瀬友太(エビラセユウタ)と申します。 パーソナルトレーニングはきつい運動、厳しい食事制限のイメージが強く、自分にはできないと思っていませんか？ そんなイメージを変えていきたい！！と思い様々な方をサポートして来ました。 「運動を始めたいけれど何から始めればいいかわからない」 「肩こり、腰痛、膝痛などの慢性痛がひどい」 「ダイエットを成功させたい」 「将来の健康が心配」 このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。 現在人生100年時代と言われていますが健康的に生きられるのはいくつまででしょうか？ 寿命は伸びいても、立っていることや歩くことが辛い そんな状態じゃ人生は楽しくありませんよね！ 体重の増減は結果としてついてきます！ 健康寿命を伸ばしていくために 楽しく！無理のない！トレーニング、食事指導を提案で全力でサポートさせていただきます。